Személyre szabott Ajurveda és masszázs, hogy újra legyen energiád arra, ami igazán fontos. Nem kell egyszerre mindent megváltoztatnod. Elég, ha elindulsz egy olyan úton, amely valóban hozzád illik.
Fáradt vagy, mégis nehezen pihensz?
Sokat adsz másoknak, miközben magadra alig marad időd?
Érzed, hogy változtatnál az életmódodon, de nem tudod, hol kezd?
Érzed:
jó lenne újra könnyebben, energikusabban, kiegyensúlyozottabban élni?
Nem kell mindent egyszerre megváltoztatnod.
Az első lépés lehet egyszerűen az, hogy egy kicsit jobban figyelsz
magadra.
Egy másfajta szemlélet a mindennapokra
Az Ajurvéda egy több ezer éves szemlélet, amely arra hívja fel a
figyelmet, hogy nem ugyanaz működik mindannyiunk számára.
Ami az egyik embernek feltöltő, a másiknak akár megterhelő lehet.
Segítek megérteni, mi támogat téged.
A táplálkozásodtól és a napi rutinodtól kezdve a mozgáson és a
pihenésen át egészen addig, hogyan tudsz jobban kapcsolódni
önmagadhoz.
A jólléted több dologból áll össze. Az Ajurvéda egyik fontos üzenete, hogy az élet különböző területei nem függetlenek egymástól. Ahogyan eszel, ahogyan mozogsz, ahogyan alszol, ahogyan pihensz és ahogyan a mindennapokhoz kapcsolódsz – mind hatással lehet arra, hogyan érzed magad.
Tápláld azt, ami éltet.
Személyre szabott táplálkozási és életmódbeli iránymutatás az Ajurvéda
szemlélete alapján.
Mozgasd meg azt, ami benned van.
A számodra megfelelő mozgás növeli az életerőt és csökkenti a stresszt.
Az ajurvédikus masszázs segíthet abban, hogy kiszakadj a rohanásból,
ellazulj és időt adj magadnak.
Szolgáltatásaimat a fenti három alappillér figyelembevételével állítottam össze, hogy a céljaidat figyelembe véve, akár egy komplett programot összeállítva, maximálisan ki tudd használni az ajurvéda nyújtotta kedvező hatásokat.
01
Szeretnéd jobban megérteni a tested jelzéseit és tudatosabban
kialakítani a mindennapi rutinodat?
02
Szükséged van arra, hogy egy időre kikapcsolj, lelassulj és valaki más
gondoskodjon rólad?
03
Játékos mozgás, figyelem, örömteli közösségi élmény és nyugodtabb
kapcsolódás?
ajurvedikus tanácsadó, ajurvédikus masszőr, jógapszichológia és védikus életmód mentor, gyermekjóga oktató, tibeti hangtálas hangmasszőr.
Én is próbálom az életet a maga teljességében megélni, egyensúlyozva a szülői feladatok, a munka, és a mindennapok során felmerülő feladatok között. Ehhez elengedhetetlen, hogy mind fizikailag, mind mentálisan jól legyek, elegendő energiám legyen. Az Ajurvedában találtam meg azt a szemléletmódot, amely komplett rendszert kínálva, figyelembe véve a gyenge és erős pontjaimat segít, hogy ne vesszek el a mindennapi hajtásban.
Nem kell egyedül eldöntened.
Ha nem tudod, hogy az életmód-tanácsadás, a masszázs vagy a jóga
lenne számodra a legjobb első lépés, keress meg.
Átbeszéljük, hol tartasz most, mire van szükséged, és együtt
megtaláljuk a számodra megfelelő lehetőséget.
Kiszállással:
Méntelek, Ballószög, Helvécia, Kadafalva
kiszállási díj: +2500 Ft
Kecskeméten:
Pszichokuckó
Holisztikus Ayurveda
TERMÉSZETES EGYENSÚLY
Személyre szabott Ayurvéda tanácsadás, masszázs és jóga — a holisztikus jóllét útján.
©2026 Holisztikus Ajurvéda – Lázár Edit Mariann / Designed and Created by: PuraBrand
